OCITOCINA: O HORMONIO DA EMPATIA E CONFIANCA QUE PODE RETARDAR O ENVELHECIMENTO DOS MUSCULOS

Conhecido como o hormonio da empatia, o hormonio ocitocina tem sido utilizado a muito tempo para ajudar a promover a contracao uterina e reduzir o sangramento durante o parto.
Produzido por uma glandula chamada hipofise, esse tambem e o mesmo hormonio que faz com que pessoas se emocionem ao ver um bebe humano ou um filhote de cachorro ou gato. A ocitocina e tambem conhecida como o hormonio da confianca e do amor e felicidade.
Recentemente um novo estudo publicado na prestigiada revista cientifica "Nature Communications" afirma que a Ocitocina pode ter muito mais utilidades para o corpo humano.

A PESQUISA:

De acordo com o estudo publicado por pesquisadores da famosa UC Berckley, a ocitocina pode de fato reverter a perda muscular associada com o envelhecimento, a chamada sarcopenia.
Ao envelhecer, os musculos se tornam inflamados, com cicatrizes e poucos receptores para o hormonio ocitocina. Isso leva a uma perda da forca, mobilidade e reduz o metabolismo do corpo em geral.
Realizado com cobaias de laboratorio, o estudo demonstrou que a reposicao de ocitocina pode reverter em ate 80% a perda muscular mesmo em cobaias com idade muito avancada.
Isso foi suficiente para que a sempre cautelosa FDA ( agencia reguladora americana para medicamentos e procedimentos medicos em geral) aprovasse recentemente o uso da ocitocina para o tratamento da Sarcopenia ( perda de massa muscular ocasionada pelo envelhecimento do corpo).

OUTRAS CURIOSIDADES SOBRE A OCITOCINA:

Os estudos mostram que criancas e jovens possuem niveis elevados do hormonio e que esses niveis diminuem a medida que envelhecemos.
Alguns estudos ainda em andamento tambem apontam para outras possiveis funcoes da ocitocina: aliviar os sintomas da demencia, esquizofrenia e autismo.
Outras pesquisas tambem parecem indicar que a ocitocina pode tambem ajudar no tratamento da obesidade e osteoporose.

MUITO BOM PARA SER VERDADE?

Ate o momento a reposicao de ocitocina nao parece estar relacionada a grandes efeitos colaterais. Apesar de segura, o uso da ocitocina com a finalidade de medicamento anti-envelhecimento ainda precisa mais regulamentacao e ainda nao pode ser prescrita com essa finalidade.
Porem enquanto aguardamos a liberacao oficial da ocitocina, que tal utilizarmos algumas maneiras naturais de elevar a ocitocina:

1. Abraco. Abrace sempre que possivel. O simples fato de abracar aumenta a producao de ocitocina.
2. Aperto de maos. O simples aperto de mao caloroso tambem aumenta a producao do hormonio.
3. Assistir ( sempre que possivel) filmes com forte conteudo emocional. De acordo com alguns pesquisadores, os niveis de ocitocina podem subir quase 50% ao assistirmos um filme muito sentimental.
4. Use o Karaoke para cantar. Outra maneira simples e agradavel de aumentar a producao de ocitocina.
5. Danca. Dancar nao apenas e um otimo exercicio fisico como ainda pode ajudar a elevar a producao de ocitocina.

Como podemos observar,  podemos viver melhor e retardar nosso envelhecimento ao adotarmos atitudes amigaveis e sensiveis. Em um mundo onde se valoriza tanto a racionalizacao de tudo, um pouco de emocao pode acrescentar mais saude e ate quem sabe retardar o aparecimento de algumas doencas. Pense e reflita sobre suas emocoes.  Um otimo fim de semana a todos.