Todos sabemos da gravidade do cancer de mama. Apesar de pouco comentado, esse tipo de cancer pode afetar tanto mulheres como homens tambem.
O cancer de mama e considerado o mais mortal e tambem o mais comum dos tipos de cancer que afetam as mulheres. Todos os anos, milhoes de mulheres no mundo todo sao diagnosticadas com cancer de mama.
A despeito dos avancos no diagnostico precoce e nas recentes evolucoes nas terapias cirurgicas, quimoterapica e mesmo na radioterapia, muito ainda temos que avancar na busca de terapias que prolongem o tempo de sobrevida de pacientes portadores de cancer de mama.
Um recente estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade da California em San Diego (EUA) demonstrou que pacientes com niveis elevados de vitamina D no sangue, apresentavam taxas de sobrevida muito mais longas que aqueles com baixos niveis de vitamina D.
COMO FOI FEITO O ESTUDO:
Durante 9 anos os pesquisadores acompanharam aproxidamente 4500 pacientes diagnosticados com cancer de mama em 4 diferentes estudos.
Pacientes com elevados niveis de cancer de mama apresentaram uma sobrevida de mais que o dobro que aqueles com baixos niveis de vitamina D.
De acordo com os pesquisadores, uma possivel explicacao e que a vitamina D aumente a comunicacao entre as celulas, ativando a producao de uma determinada proteina que leva a uma reducao na divisao e multiplicacao acentuada das celulas cancerigenas.
Segundo ainda os pesquisadores, enquanto existem receptores de vitamina D nas celulas, as celulas do tumor nao conseguem se desenvolver. Esses receptores somente sao perdidos quando o tumor ja se encontra muito desenvolvido.
QUAL A QUANTIDADE DE VITAMINA D QUE DEVEMOS CONSUMIR?
Ainda de acordo com os pesquisadores, niveis sanguineos acima de 30 nanogramas sao considerados os niveis de seguranca ideais e que conferem protecao contra o cancer de mama.
As mais recentes diretrizes vigentes no Canada recomendam os seguintes niveis de ingestao de suplementos com vitamina D:
Pessoas ate 50 anos de idade: ate 1000 IU/dia
Pessoas com mais de 50 anos de idade: 1000 a 2000 IU/dia
Isso na pratica nao significa que todos tenham que ingerir as doses acima recomendadas. Porem, para a ingestao de doses mais elevadas, e necessaria supervisao medica.
PREVENCAO DO CANCER DE MAMA:
Como sabemos, a prevencao e a maneira mais adequada de evitar o cancer de mama. Seguindo as diretrizes das associacoes medicas no Canada, todas as mulheres acima de 50 anos de idade devem ter um mamograma realizado a cada 2 anos pelo menos, dependendo dos fatores de risco.
Alem disso, pessoas que ainda naotenham 50 anos, podem ter ultrasonografias da mama como alternativa inicial a mamografia, podendo ser complementadas por mamografia quando indicado por seus medicos.
Por ultimo e importante levar em conta alguns fatores de risco que devem alertar aquelas pacientes para a possibilidade de cancer de mama: tabagismo, historia familiar de cancer de mama, obesidade, nao amamentar os filhos, etc.
Nao menos importante e mencionar que apesar de um risco bem menor que as mulheres, homens tambem podem ser vitimas do cancer de mama.
Qualquer alteracoes na mama de mulheres ou homens devem sempre ser investigadas e examinadas por seu medico.
E importante lembrar que permanecer saudavel e um "trabalho" que exige 100% de comprometimento de nossa parte. A adocao de habitos de vida saudaveis e avaliacoes periodicas medicas sao ate o momento a maneira mais facil e eficiente de garantir uma vida mais plena e saudavel.
Espero que tenham todos um otimo e saudavel fim de semana!
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