VOCE TEM SINDROME METABOLICA?

Vivemos uma epidemia que mata por ano, direta e indiretamente milhoes de pessoas no mundo todo, tanto em paises ricos como em paises em desenvolvimento.
Trata-se da obesidade. Apesar das inumeras e assustadoras infeccoes e situacoes de risco que continuam a causar mortes tais como o Ebola, a dengue, o tabagismo e mesmos as mortes por acidentes e homicidios, nada pode ser comparado ao numero de mortes anuais ligadas direta ou indiretamente a obesidade.
Apesar dos numeros cada vez mais assustadores, pouco se tem avancado na prevencao e tratamento da mesma e de suas consequencias mais conhecidas tais como o infarto do miocardio, o derrame cerebral, o diabetes, a hipertensao e mesmo varios tipos de cancer.
Nesse momento assistimos a um aparecimento cada vez mais precoce de doencas cronico degenerativas em uma faixa etaria cada vez mais jovem. Me surpreendo a cada dia com noticias de ataques cardiacos e derrames em pessoas entre 20-30 anos de idade e mesmo com noticias de diabetes tipo 2 em adolescentes.
Quando olhamos para a obesidade atualmente, devemos pensar em uma sindrome: a sindrome metabolica.

O QUE E A SINDROME METABOLICA?

De acordo com a  American Heart Association e a Heart and stroke Foundation of Canada, o diagnostico da sindrome metabolica pode ser feito quando temos 3 ou mais dos fatores de risco abaixo:

1. Circunferencia abdominal igual ou acima de 102 cm(40 polegadas) para homens e igual ou acima de 88 cm(35 polegadas) para mulheres.

2. Triglicerides acima de 150 mg/dl ( 1.7 mmol) ou normal porem tomando medicamentos

3. HDL colesterol menor que 40 mg/dl ( 1.03 mmol) para homens ou tomando medicamentos
    HDL colesterol menor que 50 mg/dl (1.3 mmol) para mulheres ou tomando medicamentos

4. Pressao arterial igual ou acima de 130/85 mmhg ou normal porem  tomando medicamentos

5. Glicemia em jejum igual ou acima de 100 mg/dl (5.6 mmol) ou normal porem tomando medicamentos


QUAIS AS CAUSAS?

Os principais "viloes" da sindrome metabolica sao:

1. Sobrepeso/ Obesidade . Criancas com indice de massa corporal IMC acima de 90% sao potenciais candidatos a pacientes com sindrome metabolica segundo alguns estudos.

2. Sedentarismo ou irregularidade na pratica de atividade fisicas ( menos de 3 x por semana)

3. Dieta rica em carboidratos e frituras

4. Tabagismo

5. Consumo de bebidas alcoolicas

6. Consumo regular de refrigerantes nao dieteticos


COMO PREVENIR E TRATAR A SINDROME METABOLICA?

Gostaria muito de dizer que existe um medicamento que pode prevenir e/ou tratar a sindrome metabolica com sucesso e dessa maneira evitar um grande numero de mortes por doencas do coracao, derrames e cancer.
Porem tal pilula ainda nao existe. O tratamento da sindrome metabolica e inteiramente baseado na mudanca de habitos e estilo de vida. Certamente alguns medicamentos comprovadamente podem ajudar pacientes vitimas da sindrome metabolica porem os mesmos sem o devido acompanhamento de mudancas de habitos de vida pouco podem fazer.

Mudar exige uma motivacao.  A sindrome metabolica/Obesidade e uma doenca que encurta em muitos anos a vida. Quando falamos de obesidade isoladamente muitos nao entendem que e uma doenca cronica que aumenta muito os riscos de aparecimento de  doencas graves e mesmo mortais.
A grande maioria reconhece que esta obesa, visualiza potenciais riscos para a saude mas nao se sente motivado ou mesmo compelido a mudar essa situacao.
O mesmo nao acontece quando falamos a uma pessoa que seu  colesterol esta elevado ou que sua pressao arterial esta alta demais e pode levar a morte.
Associando a obesidade a esses outros fatores de risco podemos estar finalmente ajudando a educar as pessoas sobre um fato que todos queremos ignorar: obesidade e uma doenca de fato e que pode sim causar a morte prematura de milhoes de pessoas desnecessariamente.
Pensar na obesidade como parte integrante de uma sindrome medica grave me parece uma maneira mais eficiente de ajudar quem precisa de ajuda.
Pense sobre isso e ajude quem esta proximo. Voce pode estar salvando uma vida de fato.